موثّق تأملي simple

إذا بدأت أي شيء جديد ، فلا مناص من أنك ستكون منتبهاً أكثر من اللازم لأدائك وأفعالك بينما تمارسه.

مشاركة: واتساب تويتر تيليجرام

وصف قصير

هذا الاقتباس يشير إلى التحديات التي يواجهها الأفراد عند بدء أمور جديدة، حيث إنهم غالباً ما يصبحون أكثر وعياً بأداءهم وسلوكياتهم.

الشرح

عندما ينخرط شخص ما في تجربة جديدة، يكون مستوى التركيز والوعي مرتفعًا. هذه الحالة الذهنية تؤدي إلى مراقبة دقيقة للأداء والتصرفات، مما يمكن أن يكون مثيراً للضغط. هذا الضغط قد يكون مفيدًا للتميز ولكن يمكن أيضاً أن يؤدي إلى الإجهاد إذا لم يتم إدراكه بشكل صحيح. فعلى الرغم من أهمية الانتباه للأداء، من المهم أن يتعلم الفرد كيف يسترخي ويمر بمراحله الجديدة بثقة.

المزيد من روبرت أشتون

كل اقتباسات المؤلف

اقتباسات مشابهة