بِيدِكَ أن تجعل نفسك سعيدًا أو تعيسًا - كلاهما يتطلب نفس المجهود.
وصف قصير
تتحدث هذه الاقتباسة عن قوة الإرادة الشخصية في تشكيل مشاعرنا. فهي تشير إلى أن الشعور بالسعادة أو التعاسة يتطلب نفس القدر من الجهد.
الشرح
في الحياة، يتمتع الأفراد بسلطة كبيرة في التحكم في حالتهم العاطفية. تجعلنا الحياة نواجه تحديات وصعوبات، ولكن في النهاية، نحن من نحدد كيف نتفاعل مع هذه التجارب. اختيار السعادة يتطلب العمل والجهود المبذولة مثلما تحتاج التعاسة إلى نفس القدر من الالتزام. لذلك، من المهم أن ندرك أن مشاعرنا هي نتيجة خياراتنا والمجهود الذي نبذله. يمكن لهذا الفهم أن يمنح الأفراد القوة لتأخذ زمام المبادرة في تحسين نوعية حياتهم.