موثّق إيجابي medium
السعادة موقف , فإما أن نجعل من انفسنا تعساء أو سعداء أقوياء لان مقدار العمل في الحالتين هو واحد.
وصف قصير
تتناول هذه الاقتباس فكرة أن السعادة هي اختيار. يتعين علينا أن نختار بين أن نكون تعساء أو سعداء، لكن الجهد المطلوب في الحالتين متشابه.
الشرح
توضح هذه العبارة كيف يمكننا أن نكون مسؤولين عن مشاعرنا. فهي تعبر عن فكرة أن التفكير الإيجابي يمكن أن يؤثر على نوعية حياتنا. بدلاً من الاستسلام للشعور بالتعاسة، يمكننا اختيار السعادة حتى في مواجهة التحديات. إن الجهد الذي نضعه في تحقيق السعادة يعادل تلك التي نضعها في الشعور بالتعاسة، لذا لماذا لا نختار السعادة؟ هذا الاقتباس يشجع على القوة الشخصية والاختيار الواعي.