إن كنت تستطيع أن تعيش الحاضر دوماً، فأنت إذاً رجل سعيد.
وصف قصير
تُبرز هذه الاقتباس أهمية العيش في اللحظة الحالية كوسيلة لتحقيق السعادة.
الشرح
الحياة مليئة بالتحديات والمشاغل التي قد تؤدي بنا إلى الانغماس في الماضي أو القلق بشأن المستقبل. إلا أن القدرة على التمتع باللحظة الحالية تعتبر مفتاحاً لتحقيق سعادة داخلية حقيقية. إن التركيز على ما نعيشه الآن، بدلاً من الانشغال بما حدث أو ما سيحدث، يمكن أن يغير طريقة تفكيرنا ومشاعرنا. باختصار، السعادة لا تأتي من تحقيق الأهداف المستقبلية فقط، بل من الاحتفاء بكل لحظة نعيشها.