عِش من أجل نفسك، أدر ظهرك لكل من لا يستحقك .. فلا غياب، إلا غياب راحتك ولا فقدٌ، إلا فقد ذاتك.
وصف قصير
تشجع هذه الاقتباسة الأفراد على تقدير أنفسهم ووضع راحتهم فوق كل شيء آخر. فهي تعكس أهمية رعاية الذات والتخلص من العلاقات غير الصحية.
الشرح
تعكس هذه الكلمات عمق فكرة أن الفرد يجب أن يقدر نفسه وأن يبتعد عن الأشخاص الذين لا يضيفون قيمة إلى حياته. يدعو النص إلى أهمية العيش من أجل النفس ورفض أي شيء أو شخص يسبب الألم أو عدم الراحة. كما يشير إلى أن الغياب الوحيد الذي يجب أن نخشاه هو غياب راحة البال، وأن فقدان الذات هو الفقد الأكثر فظاعة. إن تقدير الذات يمثل خطوة مهمة في تحقيق السلام الداخلي والسعادة. لذا يجب علينا أن نتعلم كيف نضع أنفسنا أولاً في عالم يتطلب منا أحيانًا أن نكون كرماء على حساب صحتنا النفسية.