حين كنت أتذمر من عجزي عن التوقف عن التفكير في الأمور المزعجة نفسها , قال لي : عليك أن تتعلمي كيف تختارين أفكارك تماماً كما تختارين ملابسك كل يوم , إنها قوة يمكن تطويرها , إن كنت ترغبين كثيراً بالسيطرة على أمور حياتك , ابدأي بعقلك , إنه الشيء الوحيد الذي ينبغي السيطرة عليه , تخلي عن كل ما تبقى في ما عداه , لأنك إن عجزت عن أن تكوني سيدة تفكيرك , فأنت في ورطة كبيرة لن تخرجي منها أبداً.
وصف قصير
تناقش هذه الاقتباسة أهمية القدرة على اختيار الأفكار والتحكم في التفكير اليومي.
الشرح
في هذا الاقتباس، تشدد إليزابيث جيلبرت على أن التحكم في الأفكار يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياتنا. إنها تشبه عملية اختيار الأفكار بعملية اختيار الملابس، مما يعني أنه يمكننا ممارسة القوة على عقولنا. يتطلب الأمر وعياً ورغبة في الابتعاد عن الأفكار السلبية. تعتبر السيطرة على عقلنا خطوة أساسية في تحقيق السلام النفسي والنجاح الشخصي. عندما نكون سلاطين على أفكارنا، يمكننا تحسين جودة حياتنا بشكل ملحوظ.