لكي نتحمل جيدا ، يجب ألا نتذكر كثيرا.
وصف قصير
تُعبر هذه العبارة عن أهمية تقليل الأعباء العاطفية الناتجة عن ذكريات الماضي.
الشرح
يتناول كامو فكرة أن بعض الذكريات تؤثر سلبًا على قدرتنا على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية. من خلال التفكير في الماضي بشكل متكرر، يمكن أن نصاب بالتعاسة أو الندم. يشير إلى أن التحمل الذاتي يتطلب تجنب الانغماس في الذكريات السلبية. بتقليل التفكير في ما وقع، يمكن أن نجهز أنفسنا لمواجهة اللحظة الحالية بوضوح وهدوء. هذه الفكرة تُبرز أهمية استراتيجيات التكيف في الحياة.