يسعل المرء كي ينظف قصبته الهوائية ، ويتنهد كي ينظف قلبه. ستانلي ماثيوز موثّق التأملالصحةالمشاعر #الاسترخاء#التعبير#الصحة النفسية#الضغط النفسي#العناية بالنفس