السبيل الوحيد لصيانة الصحة أن تأكل ما لا تشتهي وتشرب ما لا تحب وتعمل ما كنت تكره معظم الأحيان.

الحب يعطي الإنسان فرصةً ووقتاً لإصلاح ما تلف في الجسم، فالحب يرسل رسائل لخلايا الجسم أن تبدأ في الإصلاح وإعادة البناء.

إن البدن مطية، والمطية إذا لم يرفق بها، لم تصل براكبها إلى المنزل.

من أكثر العادات الجسمانية التي يهملها الناس هي التنفس.

إذا كنت لا تستطيع أن تجد وقتا للراحة , فعاجلا أو آجلا سوف تضطر لأن تجد وقتا للعلاج.

خسارة الوزن أكبر دليل على أن بعض الخسارات ربح.

ليس الطب سلعة وليس النجاح مالاً وشهرة , الطب هو أن أمنح الصحة لكل من يحتاج الصحة بلا قيود ولا شروط , والنجاح هو أن أمنح ما عندي للآخرين.

اعظم يوم في الحياة لي ولك سيكون اليوم الذي نتحمل فيه المسؤولية عن كل اعمالنا وبعد ذلك ستبدأ رحلة نجاحنا.

معظم عقبات النجاح موجودة داخل عقلك أنت !

اربعة اشياء ضرورية من أجل النجاح : العمل والصلاة , التفكير والايمان.

من لا يهتم بمعدته لن يهتم بأي شيء آخر.

أقوى المحاربين هما الوقت والصبر.