#تغذية

ومن خلال خبرتي بذلك المرض، فالقولون لايأتي مما تأكله، بل مما يأكلك.

اتبعت حمية غذائية صارمة ، فقدت 2 كغ خلال أسبوع، ولكن عقلي لم يعد يستوعب أي شيء، يبدو أن هذين الكيلوين كانا دماغي.

الحب يعطي الإنسان فرصةً ووقتاً لإصلاح ما تلف في الجسم، فالحب يرسل رسائل لخلايا الجسم أن تبدأ في الإصلاح وإعادة البناء.

من السهل أن يكون لديك مبادئ عندما تكون تغذيتك جيدة.

من لا يهتم بمعدته لن يهتم بأي شيء آخر.

كثرة الطعام تميت القلب كما تميت كثرة الماء الزرع.

عجبت لمن يفكر في مأكوله كيف لا يفكر في معقوله، فيجنّب بطنه ما يؤذيه ويودع صدره ما يرديه.