الصمت أصله الإعراض عن اللغو ، والجوع أصله التطوع بالصوم ، والسهر أصله قيام الليل ، والعزلة أصلها كف الأذى عن النفس ووجوب العناية بها.
وصف قصير
يتحدث هذا الاقتباس عن الأسس الروحية لبعض الممارسات مثل الصمت والجوع والسهر والعزلة. يشير إلى أن كل منها يحتاج إلى نية طيبة وعناية بالنفس.
الشرح
هذا الاقتباس يلخص أهمية أربع ممارسات روحية: الصمت والجوع والسهر والعزلة. يشدد على أن الصمت يجب أن يكون عن اللغو، وأن الجوع يجب أن يكون ناتجًا عن صوم تطوعي. كما يشير إلى أهمية السهر كوسيلة لقيام الليل، والعزلة كوسيلة لحماية النفس والاعتناء بها. يعكس الفكر الروحي العميق الذي يرتبط بالتقوى والتوجه نحو الذات.