الرفض للروح كالتدخين للرئتين ؛ فقط نفخة واحدة كافية لتحقيق الضرر.
وصف قصير
تعبير عميق عن كيفية تأثير الرفض على روح الإنسان، حيث يشبه ذلك بتأثير التدخين على الرئتين. يشير هذا الاقتباس إلى أن حتى كمية صغيرة من السلبية يمكن أن تكون ضارة.
الشرح
في هذا الاقتباس، تقارن الكاتبة إليزابيث جيلبرت بين الرفض وتأثيره على الروح وبين تأثير التدخين على الرئتين. يظهر التشبيه كيف يمكن أن يكون للرفض آثار مدمرة رغم كونه مجرد موقف أو شعور. كما يعكس كذلك أهمية تربية الروح والعناية بها. تتضح الفكرة أن الانفتاح والتقبل ضروريان للصحة النفسية والعافية. مع كل تجربة سلبية، ينبغي على الأفراد أن يكونوا واعين لتأثيرها وتحمل المسؤولية في اختيار قبول أو رفض المشاعر.