لا تدع شعورك بالوحدة يدفعك لإعادة التواصل مع أشخاص سامين ، لا يجب أن تشرب السم فقط لأنك تشعر بالعطش.
وصف قصير
يؤكد فريمان في هذه الاقتباسة على أهمية الابتعاد عن الأشخاص الذين يؤثرون سلباً على حياتنا، حتى في الأوقات التي نشعر فيها بالوحدة. إن الذهاب إلى علاقات سامة بسبب الإحساس بالعزلة يمكن أن يؤدي إلى ضرر أكبر.
الشرح
تظهر الحكمة التي يتضمنها هذا الاقتباس أهمية اتخاذ خيارات صحية في العلاقات. فالشعور بالوحدة قد يكون عاطفياً مؤلماً، لكنه لا ينبغي أن يكون مبرراً للعودة إلى أشخاص تسببوا في الأذى في الماضي. كما يعكس الخطر الذي يكمن في السعي إلى ملء الفراغ العاطفي عبر طرق سلبية. بدلاً من ذلك، ينبغي على الأفراد البحث عن الدعم من الأصدقاء القائمين أو الانخراط في أنشطة تساعد على تعزيز الصحة العقلية. يجب أن تُفضل الأوقات العصيبة باختيار العلاقات التي تبني بدلاً من أن تهدم.