الصحة العقلية

القلق الدائم هو نوع من الحماقة , فهو مثل المشي دائما وأنت تحمل مظلتك خوفا من المطر.

أؤمن بأن العقل كالحاسوب , يمكنك أن تحمله ما يفوق طاقته من المهام , لكنه لن يلبث الا ان يعلق ويتوقف عن العمل.

الترياق الوحيد للعذاب النفسي هو التألم الجسدي.

أهم دليل على الصحة العقلية هو قدرتك على التواجد في اللحظة التي أنت فيها فعلا.

السير مع صديق في الظلام افضل من السير وحيدا في النهار.