مشاكلنا تبدأ عندما نتوقع الكثير من الآخرين.
وصف قصير
يتناول هذا الاقتباس التوقعات التي يحملها الناس تجاه الآخرين، مشيراً إلى أن هذه التوقعات يمكن أن تؤدي إلى التعقيد والمشكلات. إن رؤية الأمور بهذه الطريقة تساعد الناس على فهم أسباب النزاعات والإحباطات في العلاقات.
الشرح
ينبغي على الأفراد أن يكونوا واعين لتوقعاتهم تجاه الآخرين، حيث إن تلك التوقعات غالباً ما تؤدي إلى خيبات الأمل والمشاعر السلبية. عندما نضع معايير عالية أو توقعات غير واقعية، نتسبب لأنفسنا في معاناة إضافية. إذا كان لدينا وعي بأبعاد هذه التوقعات، يمكننا التعامل مع علاقاتنا بطريقة أكثر تسامحاً. يساعد ذلك في تخفيف الضغوط النفسية والتوتر الناتج عن خيبة الأمل.