لا تحاول أن تتناسى جرحاً ، بل افهمه جيداً لتنساه.
وصف قصير
هذه العبارة تدعو إلى مواجهة الجراح النفسية بدلاً من التغاضي عنها. من خلال فهم الجرح بشكل عميق، يمكننا أن نحرر أنفسنا بالفعل.
الشرح
تُبرز هذه المقولة أهمية التعامل مع المشاعر والألم الذي قد يرافقنا في حياتنا. فبدلاً من الهروب من الألم أو محاولة نسيانه، من الضروري أن نقوم بتحليله وفهمه بشكل كامل. هذا الفهم يقودنا إلى إمكانية التعافي والتحرر من الأوجاع. في نهاية المطاف، يمكن أن يقود هذا الطريق إلى الشفاء النفسي وإلى حياة أفضل. فمعرفة مصدر الألم يمكن أن تساهم في تجاوز التجارب السلبية.