احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك ، حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.
وصف قصير
الابتسامة ليست مجرد تعبير عن الفرح، بل هي أداة قوية يمكن أن تؤثر على حالتك النفسية. يشجع ابراهيم الفقي على استخدام الابتسامة كوسيلة لتعزيز الشعور بالسعادة والراحة النفسية.
الشرح
وفقًا لإبراهيم الفقي، الابتسامة لها تأثير عميق على العقل الباطن. عندما تتظاهر بالابتسامة، فإن العقل لا يستطيع التمييز بين الشعور الحقيقي والشعور المفتعل، مما يعني أن الابتسامة يمكن أن تساعد في تحسين مزاجك العام. يوصي الفقي بأن نتخذ قرارًا واعيًا بالابتسام دائمًا، حتى عندما لا نشعر بذلك. هذه الاستراتيجية ليست فقط لصرف الانتباه عن المشاعر السلبية، بل هي طريقة لتحفيز مشاعر إيجابية أكثر. إن الابتسامة قد تشجع تفاعلات اجتماعية إيجابية، وهذا يعزز من صحتنا النفسية.