لقد تعودت منذ زمن طويل على اقناع نفسي بالاستعداد للأسوأ دائما ، كي أتجنب كل شعور محتمل للاحباط ، هذا ما جعلني سعيدا بأبسط الأشياء التي تحدث لي حتى غدت حياتي سلسلة من المفاجآت السارة.
وصف قصير
يتحدث أحمد خالد توفيق عن أسلوبه في التفكير الذي ساعده في العثور على السعادة في تفاصيل الحياة اليومية.
الشرح
يناقش توفيق فكرة الاستعداد للأسوأ كسلوك تجنبي يهدف إلى تقليل مشاعر الإحباط والخيبة. من خلال التفكير بهذا الشكل، يتمكن الشخص من التمتع بكل لحظة صغيرة بدلاً من القلق بشأن ما قد يحدث في المستقبل. هذه الفلسفة تمنح الأفراد القدرة على رؤيه الجانب الإيجابي في الحياة على الرغم من التحديات. توفيق يشير إلى أن هذا الأسلوب أدى به إلى حياة مليئة بالمفاجآت السارة. بهذه الطريقة، يمكن للفرد أن يكون أكثر تقديراً للأشياء البسيطة.