لا ينالك من ضربك رأسك بالحائط سوى التورم.
وصف قصير
تعبير مجازي يعكس عدم جدوى الأفعال السلبية كالضرب برأسك بالحائط.
الشرح
هذه العبارة تشير إلى أن محاولة استخدام القوة أو العنف على النفس لن تؤدي إلا إلى المزيد من الأذى. كما تبرز الفكرة أنه يجب التفكير قبل الإقدام على أفعال قد تكون مضرة. التكرار المستمر لهذا التصرف يعكس عدم الوعي بحقيقة التعامل مع المشكلات. بدلاً من الضرب على الحائط، من الأفضل البحث عن حلول أكثر نضجًا وإيجابية. التركيز على أساليب بناءة سيساهم في تطوير الذات ومواجهة التحديات.