لا تبح بوجعك إلاّ إذا كان أكبر من سكوتك، لأن بعض الأوجاع جمالها في التكتم.
وصف قصير
تعبير عن كيفية التعامل مع الأوجاع والمشاعر السلبية. يشير إلى أهمية الاحتفاظ بالألم في بعض الأحيان بدلاً من البوح به.
الشرح
العبارة تعكس فكرة أن بعض الأوجاع الشخصية تحمل في طياتها جمالاً عندما تُحتفظ سراً. فعندما نختار عدم التحدث عن آلامنا، فإننا نمنح أنفسنا مساحة للتعامل مع تلك المشاعر بصمت. البوح بالألم قد يجلب الراحة في بعض الأحيان، ولكنه قد يؤدي أيضاً إلى تفجير المشاعر غير المرغوب فيها إذا لم يكن الوقت مناسباً. لذلك، يُنصح بأن نكون حذرين في اختيار اللحظات التي نشارك فيها أوجاعنا.