موثّق عميق deep

ما من أداة تعذيب أسوأ من أفكارنا الخاصة.

مشاركة: واتساب تويتر تيليجرام

وصف قصير

تُبرز هذه العبارة مدى تأثير أفكارنا السلبية على صحتنا النفسية. فهي توضح كيف يمكن لعقولنا أن تكون أحيانًا أسوأ أداة تعذيب، حيث يسيطر علينا الألم الذاتي والتفكير السلبي.

الشرح

هذا الاقتباس يعكس فكرة أن العقل قد يكون عدوًا لنا في بعض الأحيان، حيث يمكن أن تولد الأفكار السلبية مشاعر القلق والاكتئاب. من المهم أن ندرك أن الطريقة التي نفكر بها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حالتنا النفسية. بدلاً من السماح للأفكار السلبية بالتحكم في حياتنا، يجب أن نتعلم كيفية تحفيز أفكار إيجابية ونظرة أكثر تفاؤلاً. يتطلب ذلك العمل على كفاءة عقلية لتعزيز الصحة النفسية والدعم الذاتي.

المزيد من جون ويبستر

كل اقتباسات المؤلف

اقتباسات مشابهة