أفضل علاج للجسم هو الذهن الهادئ. نابليون بونابرت موثّق الصحةالهدوء #إيجابية#الذهن#الراحة النفسية#توازن#صحة عقلية
جسمي بحاجة إلى الراحة لكن فكري يعارض ذلك وأنا أتأرجح كالبندول بينهما! هاروكي موراكامي موثّق التوازن الذاتيصراع داخلي #استراحة#تشتت#توازن#صحة عقلية
وأعتقد أن طريقة الحياة البسيطة والمتواضعة هي الأفضل للجميع ، وأفضل على حد سواء للجسم والعقل. ألبرت أينشتاين موثّق تبسيط الحياة #إيجابية#توازن#حياة بسيطة#صحة عقلية
تمثل القراءة للعقل ما تمثله التمارين الرياضية للجسد. جوزيف أديسون موثّق التعليم #تنمية الذات#صحة عقلية#قراءة