موثّق تأملي medium

أعاني من الانتباه المُفْرِط وكأنني مُوْكلٌ بحراسة العالم.

وصف قصير

تعبّر هذه العبارة عن معاناة الفرد من الانتباه المفرط، حيث يشعر بأن عليه مسؤولية كبيرة تجاه العالم من حوله.

الشرح

الانتباه المفرط يمكن أن يكون عبئًا نفسيًا على الشخص، حيث يؤدي إلى شعور دائم بالقلق والتوتر. هذا النوع من الوعي قد يتسبب في صعوبة التركيز على الأشياء اليومية، ويخلق إحساسًا بأن الشخص مُحاصر بمسؤوليات لا تنتهي. من المهم أن يجد الفرد طرقًا للتعامل مع هذا الشعور من خلال الراحة والاسترخاء. إذ قد يعود ذلك بالنفع على صحته النفسية ورفاهيته بشكل عام.

المزيد من علي عكور

كل اقتباسات المؤلف

اقتباسات مشابهة