اعتني بمن حولك ، لكن إياك أن تنسى أن تعتني بنفسك أولاً.
وصف قصير
تؤكد هذه الاقتباسة على أهمية الاعتناء بالذات جنبًا إلى جنب مع الاعتناء بالآخرين. إنه تذكير بأن الصحة النفسية والجسدية يجب أن تأتي في المقام الأول.
الشرح
تدعو هذه الجملة الأفراد إلى التفكير في توازن العناية بأنفسهم وبالآخرين. في كثير من الأحيان، ينغمس الناس في تلبية احتياجات الآخرين ويغفلون احتياجاتهم الشخصية. لابد من التذكير بأن العناية بالنفس ليست أنانية، بل أساس لتقديم الرعاية للآخرين بطريقة فعالة. إن عدم الاهتمام بالنفس قد يؤدي إلى الإجهاد والانهيار. لذا، من المهم إعادة تقييم أولوياتنا والتأكد من أننا نخصص الوقت الكافي للاعتناء بأنفسنا.