الأرق نوع من الإمساك العصبي ، لا يمكن تفريغ أحشائك العصبية من ذكرياتها المؤذية مهما حاولت.
وصف قصير
يتحدث احمد خالد توفيق عن تأثير الأرق على العقل والنفس، مشيرًا إلى أنه يشبه الإمساك العصبي الذي يحبس الذكريات المؤلمة.
الشرح
الأرق يمكن أن يكون تجربة مؤلمة ومعقدة، حيث يؤثر على صحة الفرد النفسية والجسدية. يصف توفيق كيف أن بعض الذكريات المؤذية تظل عالقة في عقولنا، مما يجعل من الصعب إيجاد الراحة. يتعامل الكثير مع مشاعر القلق والخوف عند محاولتهم النسيان أو التأقلم. إن هذه الحالة قد تؤدي إلى تفاقم الصعوبات النفسية، مما يستدعي بحثًا أعمق عن طرق العلاج والثبات الانفعالي. توفيق يعبر عن هذا المعاناة بعمق، مما يساعد في إمكانية التعرف والتواصل مع معانات الآخرين.