لو أردت بناء جدران حولك لتمنع الحزن من الوصول إليك ، فاعلم أن هذه الجدران ستمنع السعادة من الوصول إليك كذلك.
وصف قصير
تتناول هذه الاقتباسة فكرة أن حماية النفس من الألم قد تعني أيضًا فقدان الفرح. من خلال بناء حواجز، نحمي أنفسنا من مشاعر الحزن ولكننا نعرض أنفسنا للحرمان من السعادة.
الشرح
هذا الاقتباس يحمل في طياته رسالة عميقة حول التوازن العاطفي في الحياة. الحماية الذاتية، رغم أهميتها، يمكن أن تكون لها عواقب غير مقصودة. عندما نضع حدودًا صارمة حول مشاعرنا، فإننا قد نمنع الألم والحزن، ولكننا أيضًا نمنع الفرح والسعادة من دخول حياتنا. من المهم أن نتعلم كيفية قبول التجارب السلبية والإيجابية على حد سواء، للسماح لأنفسنا بأن نشعر بالكامل. قد يكون العيش بصدق هو مفتاح النعيم العاطفي.