اعد تقييم كل ما قيل لك وتخلص من كل ما يلحق الضرر بروحك ونفسك.
وصف قصير
تدعونا هذه المقولة إلى مراجعة وتقييم الأفكار والمعتقدات التي تؤثر علينا سلبًا. يتعلق الأمر بالتخلص من كل ما يمكن أن يضر بأرواحنا ونفوسنا.
الشرح
تشجعنا كلمات والت ويتمان على إحداث تغيير إيجابي في حياتنا من خلال النقد الذاتي. يجب علينا أن نستمع بعناية إلى ما يُقال لنا ونقيّم تأثيره علينا. يمكن أن تكون المحادثات والأفكار السلبية أعباءً تعيق تطورنا الشخصي. من المهم أن نكون واعين بما نسمح لأنفسنا بتأثيره على صحتنا النفسية والروحية. بالإقدام على التخلص من هذه الأعباء، نسمح لأنفسنا بالتطور والنمو.