إذا اعتدت أن تغضب من كل ما لا يرضيك فلن تهدأ أبدا.
وصف قصير
يتناول هذا الاقتباس موضوع الغضب وكيف يمكن أن يتسبب في عدم الراحة النفسية. تشير الكلمات إلى أهمية التحكم في ردود الفعل العاطفية.
الشرح
في هذا الاقتباس، ينبهنا مصطفى السباعي إلى أن الاستمرار في الغضب من كل ما لا يلبي توقعاتنا سيؤدي إلى حياة مليئة بالتوتر والقلق. إنه يوحي بأن الغضب هو شعور طبيعي، ولكن الإفراط فيه يؤثر سلبياً على راحة النفس. من الضروري تعلم كيفية التعامل مع المشاعر بطرق أكثر صحة. يمكن أن يساعدنا ذلك في الوصول إلى حالة من السكون الداخلي والهدوء. لذا، يجب علينا العمل على تغيير توقعاتنا ونظرتنا للأمور التي تثير غضبنا.