شيئان عليك أن تنفضهما عنك ، الخوف من المُستقبل ، وذِكريات المتاعب الماضية ، فهذا لم يَعُد يعنيك ، وذاك لم يعُرض لك بعد.
وصف قصير
تناقش هذه الاقتباسة فكرة كيفية تحرير النفس من الخوف من المستقبل والذكريات السلبية في الماضي. يشجع سينيكا القارئ على التركيز على الحاضر والتخلص من الأمور التي لا يمكن السيطرة عليها.
الشرح
يعتبر هذا الاقتباس دعوة لتأمل الطريقة التي تؤثر بها الأفكار السلبية على جودة حياتنا. كثير من الناس يُعانون من التوتر بسبب الخوف من ما قد يأتي، أو من شبح تجاربهم السابقة. يشير سينيكا إلى أن هذا النوع من التفكير لا جدوى منه، وأن الحاضر هو ما يستحق التركيز. من المهم أن نتعلم كيفية التحرر من هذه القيود العقلية لنعيش حياة أكثر اتزانًا وهدوءًا. يمكن أن تكون هذه الفكرة مُحفّزة ويُفضل استخدامها في اللحظات التي نحتاج فيها إلى إعادة تقييم أولوياتنا ومشاعرنا.