أعرب عن مشاعرك إن الحزن الذي لا يفصح عنه يهمس للقلب المكروب بأن ينفطر.

البقاء مع الجماعة يبدد الفزع، ولا شيء يثير الخوف مثل الانفراد.

قبل أن تقرر أنك مصاب بالاكتئاب النفسي والإحباط، تأكد إن لم تكن محاطا بالأغبياء.

لا شيء يهدر الجسم مثل القلق , ومن له إيمان بالله يجب أن يخجل من قلقه على أي شيء.

يوم واحد للقلق هو أكثر إرهاقا من أسبوع كامل من العمل.

أشعرُ بالسَّعادة والأمان حين أكُون علَى سريري مع كتابٍ جيّد، أنسى كلّ الفظاعة الموجُودة في عالمِنا.

لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين ، ولكن إطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقاً.

القلوب التي تسامح كثيراً وتصبر طويلاً وتتنازل دوماً ، هي القلوب التي إن قررت الرحيل فلن تعود يوماً.

أكبر أخطائنا في حق أنفسنا ، هو القلق والاستسلام للاكتئاب والشعور بالاحباط.

معظم الناس لا يحبون المنطوي ، ولا يستريحون له بشكل عام ، إنهم يفهمون أن تكون وقحا ، أو أن تكون صاخبا ، أما أن تكون منطويا مُهذبا غامضا فهم ي…

العمل والأصدقاء ، أفضل وصفة لحياة صحية.

أريد بَعض الراحة ، أريد أن أطفئ النور وأنام ، لسنة أو سنتين ، دون أن يزعجني أحد.