ما تقوله لنفسك كل يوم إما أن يرفعك للأعلى أو أن يهبط بك للأسفل.
وصف قصير
تشير هذه العبارة إلى قوة الكلمات التي نستخدمها مع أنفسنا. حديث النفس يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستوى ثقتنا ونجاحنا في الحياة.
الشرح
الكلمات التي نختار استخدامها في حديث النفس لدينا تمر عبر عقولنا وتؤثر على مشاعرنا وسلوكنا. إذا كنا نتحدث إلى أنفسنا بطريقة إيجابية، فإن ذلك يمكن أن يعزز ثقتنا بنفسنا ويمنحنا الدافع لتحقيق أهدافنا. على العكس من ذلك، يمكن للكلمات السلبية أن تخفض من معنوياتنا وتقلل من فرصنا في النجاح. لذلك، من المهم أن نكون واعين لكيفية التحدث مع أنفسنا وأن نختار العبارات التي ترفعنا للأعلى. تشجع هذه العبارة على اعتماد ممارسات إيجابية في الحياة اليومية لتحسين جودة أفكارنا.