#إدارة الضغوط

فإن الهمومَ إذا ترادفت في القلب ضاقَ بها، فإن لم يَفِضْ منها شيءٌ باللسان، ولم يُسترَح إلى الشكوى لم يَلبَث أن يهلك غمًّا ويموت أَسَفا.

لا نستطيع التحكم في الحدث و لكن نستطيع التحكم في ردة فعلنا اتجاهه.