#التوازن النفسي

أهم صفة في الإنسان أنه يقاوم ما يحب ويتحمل ما يكره.

فكر بالأمس ، واحلم بالمستقبل ، لكن عش الحاضر.

لو لم تكن موجوداً لغرقتُ في ذاتي ، أتخبّط في فراغي باحثةً عن نقطة ارتكاز لا أجدها.

مِن الجمِيل أن يكُون لديكَ صديقٌ كلّما أتيتَ له متكدّراً رجعت منـْه صافيـاً وكلّـما قدمت إليْه ضعيفاً عدتَ منه أقوَى.

فاز من سلم من شر نفسه.

إن قدرتك على الضحك من نفسك هو إشارة الى النضج والإستقرار العاطفي.

أقضي الأيام والأعوام في تلفيق صلح مع نفسي لا يعيش طويلاً.

لم أعرف يوما ماذا تعني حياة متوازنة , فأنا حين أحزن لا أبكي بل أنهمر , وحين أفرح لا أبتسم بل أشعّ , وعندما يكسر قلبي لا أحزن بل أتشظى.

الرجل جليد نحو الحقيقة ونار نحو الكذب.

أهم دليل على الصحة العقلية هو قدرتك على التواجد في اللحظة التي أنت فيها فعلا.

السعادة ليست بمقدار ما نملك من الاشياء , بل بمقدار ما نستمتع به في حياتنا بما نملكه .. فهذه هي السعادة الحقيقية.

الوصفة الاولى للسعادة تكون بتجنب التأمل الطويل في ماضينا.

تعود دائما ان لا تأخذ غدك معك للنوم في سريرك.

كل ارادة لا تتغلب على العاطفة تنهار و تفشل.

السعادة تحصل لك عندما يكون هناك انسجام بين ما تفكر به (بعقلك) ، وما تقوله (بلسانك) ، وما تعمله (بجوارحك)