أن تصمُت اليوم بأكملِهِ ، بدون أن تقرأ أى صَحيفة ، ولا تستمعُ الى أى إذاعةٍ فى الراديو ، ولا تُشارك أو تستمع الى أى ثرثرة أونميمة فارغة ، وأن تكون كسولاً تماما ، ولا تهتم إطلاقاً الى أين يذّهب العالم . فذلّك كُله هو أفضل دواء يُمكن للإنسان أن يمنحه لنفسه.
وصف قصير
تشجع هذه الاقتباسة على أهمية الصمت والابتعاد عن الضوضاء اليومية والتشويش الفكري. في عالم مليء بالمعلومات، يصبح أحيانًا من الضروري أخذ قسط من الراحة لضمان الصحة العقلية.
الشرح
تشير كلمات هنري ميلر إلى أن التوقف عن الانشغال بالضغوط اليومية والإعلام يمكن أن يكون مفيدًا لصحتنا النفسية. عبر التخلّي عن المعلومات الفائضة والثرثرة، يتمكن الإنسان من استعادة تركيزه والتفكير بشكل أوضح. الصمت يمنح الفرصة للتأمل والاسترخاء، مما يمكن أن يُساعد على مواجهة التحديات بفعالية أكبر. في بعض الأحيان، نحتاج فقط للاختباء بعيدًا عن العالم الخارجي للعثور على السلام الداخلي.