موثّق تحفيزي simple

الطريقة الأكثر فاعلية لتبني أي عادة أو روتين جديد هي أن تقوم بذلك تدريجيًّا ، فاتّخاذ خطواتٍ صغيرة هو مفتاح تطوير العادة وترسيخها.

مشاركة: واتساب تويتر تيليجرام

وصف قصير

تقدم هذه الاقتباسة فكرة مهمة حول كيفية تبني العادات الجديدة بشكل فعال. يشير إلى أن الخطوات الصغيرة والمتدرجة هي المفتاح لبناء الروتين.

الشرح

هذه الاقتباسة تعكس أهمية الاستمرارية والبساطة في عملية تشكيل العادات. فهي تذكرنا بأن التغييرات الكبيرة لا يجب أن تحدث دفعة واحدة، بل ينبغي أن تتم بشكل تدريجي. البدء بخطوات صغيرة يساعد على تجنب الشعور بالاحباط أو الفشل، مما قد يعيق التقدم. بمرور الوقت، يمكن أن تتراكم هذه الخطوات الصغيرة، مما يؤدي إلى تغييرات كبيرة ومستدامة. لذا، من المهم أن يتحلى الفرد بالصبر والالتزام أثناء تنفيذ أي روتين جديد.

اقتباسات مشابهة