يرتبط القلق بالخوف لكنهما ليس نفس الشيء ، يعرف الدليل التشخيصي للطب النفسي الخوف بأنه : الاستجابة العاطفية لتهديد وشيك حقيقي أو متخيل ، في حين أن القلق هو توقع تهديد مستقبلي ، كلاهما استجابات صحية للواقع ، ولكن عندما يكونان مفرطان ، تحدث الاضطرابات.
وصف قصير
في هذا الاقتباس، يتحدث هايدت عن العلاقة بين القلق والخوف، موضحًا الفرق بينهما. يشير إلى أن الخوف هو استجابة مباشرة لتهديد حقيقي، بينما القلق يخدم كتحذير من تهديد محتمل في المستقبل.
الشرح
يعتبر القلق والخوف نوعان من الاستجابة العاطفية، وهما يلعبان دورًا مهمًا في التعامل مع التهديدات. الخوف يكون مرتبطًا بموقف حالي يتطلب استجابة فورية، بينما القلق يعمل كنظام إنذار مبكر يحذر من المخاطر المستقبلية. عندما يتجاوز أي منهما الحدود الطبيعية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الاضطرابات النفسية. تعود أهمية فهم هذه المشاعر إلى دورها في الصحة النفسية بشكل عام، حيث يساعد الوعي بفرقها الأشخاص في إدارة مشاعرهم بشكل أكثر فعالية.