موثّق ملهم simple
لا تقلق , فإن لكل مشكلة طريقين , الأول أن يكون لها حل ولذلك لا تقلق , والثاني ألا يكون لها حل , فلماذا تقلق ؟
وصف قصير
تشير هذه الاقتباسة إلى أهمية التعامل مع القلق بطريقة عقلانية. تقترح أنه بدلاً من التوتر بشأن المشكلات، يمكننا إدراك أن هناك حلاً أو لا يوجد حلاً، مما يفتح المجال لنتعلم كيفية التعامل مع حياتنا بشكل أكثر هدوءًا.
الشرح
القلق غالباً ما يمنعنا من الاستمتاع بالحاضر بسبب التفكير في ما يمكن أن يحدث لاحقاً. يشير دالاي لاما إلى أن الخوف من المشكلات غير قابل للحل هو مضيعة للطاقة. بدلاً من ذلك، يجب أن نتقبل فكرة وجود مشكلات قد لا يمكن حلها ونتعلم كيف نعيش معها. هذه الفلسفة تدعو إلى التقبل والإيجابية في مواجهة التحديات. سواء كان هناك حل أم لا، الأهم هو كيفية تعاملنا مع تلك الظروف.