موثّق عتاب medium

اتبعت حمية غذائية صارمة ، فقدت 2 كغ خلال أسبوع، ولكن عقلي لم يعد يستوعب أي شيء، يبدو أن هذين الكيلوين كانا دماغي.

وصف قصير

تتناول هذه العبارة تجربة شخصية حول فقدان الوزن بنظام غذائي صارم. تشير إلى تأثير الحمية على الصحة العقلية، حيث يبدو أن خسارة الوزن لم تكن مريحة.

الشرح

تشير هذه العبارة إلى تجربة فقدان الوزن السريع والتي قد تأتي بتحديات غير مرغوب فيها، مثل التأثيرات على الذهن. في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية القاسية إلى مشاعر سلبية، مثل التعب العقلي أو الشعور بالغربة عن الذات. يجب على الناس أن يكونوا واعين للمخاطر المرتبطة بفقدان الوزن السريع، ويجب التفكير في نمط حياة صحي مستدام بدلاً من الحلول السريعة. وبالتالي، فإن هذا الاقتباس يلقي الضوء على ضرورة التوازن بين الجسد والعقل.

اقتباسات مشابهة