إن سعادتنا في هذه الحياة ، لا تعتمد على غيرنا بل على مدى قدرتنا على إيقاظها في داخلنا.

التفكير الزائد في بعض الأمور التافهة يجعل منها مهمة ، بينما لا يتطلب الأمر إلا نظرة سريعة.

العمل والأصدقاء ، أفضل وصفة لحياة صحية.

حتى يكون لديك رأي جيد ، استمع للجميع وابني رأيك وفق حكمك الخاص.

الناس لا يريدون أن يكونوا سعداء، بقدر سعيهم الى تجنب الحزن.

عليك بالصراحة أو التجاهل ، لا أحد يعلم ما تشعر به من الداخل.

الإكتئاب مرض لعين , والأدهى أنه يتطلب قدراً كبيراً من الذكاء والحساسية لدى المريض كي يصاب به.

ودمعة الراحم كابتسامة الساخر ،كلاهما يؤلم النفس ، ويملؤها غصة وأسى، فكلنا نضيق بالحالتين، ونتألم فى الموقفين.

أتفهم رغبة الكثير منا في الصراخ, هي حالة تجتاحنا حين نشعر بأن ما نختزنه من ألم أو ما نسمعه من أنين لم يعد بمقدورنا أن نحتمله!

الطيبون عندما يتألمون يصمتون.

لن يقاسمك الوجع أحداً ، انتبه لنفسك جيداً.

أتعس القلوب وأشقاها ، القلوب الطيبة المرهفة الحس.

اللاَّمبالاة هِي آخِر فُصول الوَجع.

الوجع ليس بسبب الخيبات ولكن لتوقعك بأنهم الأفضل.

بنفس القدر الذي يمكن للحب فيه أن يجعلك سعيداً، يمكنه أيضا أن يجعلك هشاً ونزقاً ومرتهناً وبائساً وقابلاً للكسر.

إن الاعتقاد المُسلَّم به والذي يقول إن الزمن يشفي الجروح، هو اعتقاد مغلوط : إننا نعتاد عليها، وهذا ليس هو الشيء نفسه.

خبايا النفس تظلّ في النفس ، وآلامي تظلّ لي وحدي ما دامت لا يفهمها أحد.

وجع الكتمان أفضل من ندم البوح.