أحياناً ، نضطر لاختيار قرار سيء ، وذلك لتجنب الأسوأ.

من أراد البقاء ، فأبسط له قلبك ، ومن أراد الرحيل ، فأبسط له الطريق.

الأحلام والآمال بدون عمل ، مضيعة للوقت.

التشاؤم يفضي إلى الضعف ، بينما التفاؤل يقودك إلى القوة.

كثرة الكتمان والتظاهر بالقوة ، يجعل قلوبنا هشة تبكي من أتفه الأسباب.

بالوقوع في الخطأ تِلو الخطأ نكتشفُ الحقيقةَ كاملةً.

سيصلح الله قلبك المحطم , إذا أنت أعطيته كل قطعة فيه.

يحدث أن يكون الاكتئاب فرصة ذهبية أعطتها الحياة لنا لنواصل التقدم في أمور تعني الكثير لقلوبنا، إلا أنها جراء تسرعنا أو إهمالنا، قد أزيحت تحت…

توقفت عن زيارة طبيبي النفسي ، عندما تأكدت أنه شفي تماما.

سأعطي الحزن ظهري ثمَّ أسلو .. وأطرق كل بابٍ فيه أُنسي , سأعرض عن أمورٍ أوجعتني .. وأمسح أدمُعي وأحبّ نفسي.

والعمل تشحيم ضروري للعقل والقلب والمفاصل .. وبدون العمل تصدأ المفاصل ويتعفن القلب وينطفئ العقل وينخر سوس الفراغ والبطالة في المخ , فتبدأ سلس…

الاكتئاب ليس علامة ضعف, بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جدا.

الإيجابية لا تعني عدم الحزن، ولكن تعني فن التعامل مع الحزن.

أنت شخص وحيد.. وحيد بالمعنى الكامل للكلمة... لا أحد يستمع للأغاني التي تعشقها.. لا أحد قرأ ما قرأت أنت من كتب.. لا أحد يضحك على النكات التي…

هناك نقد يعمر ، وهناك نقد يدمر.

الرفض للروح كالتدخين للرئتين ؛ فقط نفخة واحدة كافية لتحقيق الضرر.

أهم درس في الحياة ، ألا نحزن أكثر مما ينبغي مهما يكن المصاب.

حين تنكسر لن يرممك سوى نفسك ، وحين تنهزم لن ينصرك سوى إرادتك ، فقدرتك على الوقوف مرة أخرى لا يملكها سواك.