موثّق تحفيزي medium

قالوا إن الضحك يحرك عضلتین بینما الغضب يحرك عشرين عضلة ، فلماذا تتعب نفسك إذن ؟ ھذا صحیح ، لكن الغضب يحافظ على اتزانك النفسي ويخرج طاقتك العدوانیة بدلاً من أن تأكلك من الداخل كالحمض.

وصف قصير

تناقش هذه الاقتباس العلاقة بين الضحك والغضب وتأثيرهما على الجسم والعقل. يشير إلى أن الضحك أمر سهل ولكنه أقل تأثيرًا على اتزان النفس مقارنة بالغضب الذي قد يكون مفيدًا في بعض الأحيان.

الشرح

الضحك والغضب يمثلان مشاعر بشرية تظهر في مواقف مختلفة. بينما يتطلب الضحك مجهودًا بسيطًا، فإن الغضب يمكن أن يكون تعبيرًا عن الطاقة العدوانية التي تتراكم داخل الفرد. الاعتراف بأن الغضب قد يؤدي إلى اتزان نفسي يشير إلى الرغبة في معالجة المشاعر وليس تجاهلها. التفكير في كيفية تعاملنا مع مشاعرنا يمكن أن يكون مفتاحًا لفهم أفضل لذواتنا. في بعض الأوقات، من الأفضل إطلاق مشاعر معينة بدلاً من كبتها.

المزيد من أحمد خالد توفيق

كل اقتباسات المؤلف

اقتباسات مشابهة