موثّق قلق medium

لم تستطع النوم على الرغم من التعب والتأثيرات المهدئة ، لأن تعاقب الصور الخارج عن إرادتها أخذ يتوافد على رأسها ، كانت صوراً مجردة من فكر أو انعكاس ولكن كان بها شيء قادر على استحضار ضيق زائد عن الحد.

مشاركة: واتساب تويتر تيليجرام

وصف قصير

يتناول هذا الاقتباس تجربة شخصية للقلق وصعوبة النوم. تعكس الحالة النفسية للأشخاص الذين يعانون من توتر شديد وأفكار متزاحمة، مما يمنعهم من الوصول إلى حالة من الراحة.

الشرح

يشير الاقتباس إلى تأثير الأفكار المتكررة على النوم، حيث يمكن أن تتسبب الصور الذهنية في توتر زائد وصعوبة في الاسترخاء. يبرز كيف أن التأثيرات المهدئة قد لا تكون كافية عندما تكون الذهن مشغولًا. هذه الظاهرة شائعة بين الكثيرين الذين يعانون من القلق. يُظهر الاقتباس أيضًا العزلة التي يشعر بها الأفراد في خضم أفكارهم، مما يُعزز من مشاعر الضعف والضيق.

المزيد من خوان خوسيه مياس

كل اقتباسات المؤلف

اقتباسات مشابهة