دليل الاقتباسات

البقاء مع الجماعة يبدد الفزع، ولا شيء يثير الخوف مثل الانفراد.

معظم الرجال على بعد شعرة من أن يصابوا بالجنون.

عندما تقرر الانتحار تكون وقتها قد مت بالفعل .. ما ينقذونه بعد ذلك لا يكون هو أنت ولكن جثتك.

طوبى لمن يبقى على سلامة عقله وروحه في زمن الريح الصفراء وانتشار الطاعون.

ان نفوسنا المسكينة محاصرة بالواجبات والالتزامات .. التزامات العائلة .. التزامات المدرسة .. التزامات الوظيفة .. والتزامات الطبقة الاجتماعية ا…

والأسوأ ، من أن تعيش حياة لا تعجبك ، أن تكون - بحكم المنطق - المسؤول الوحيد عن هذه الحياة ، أن تفقد حتى القدرة على أن تعيش بصفتك ضحيّة للظرو…

والعمل تشحيم ضروري للعقل والقلب والمفاصل .. وبدون العمل تصدأ المفاصل ويتعفن القلب وينطفئ العقل وينخر سوس الفراغ والبطالة في المخ , فتبدأ سلس…

انت حساسة جدا اذن فسوف تعرفين الشيخوخة المبكرة.

القلب ليس مثل صاحبه ، فهو عندما يتعب يتوقّف نهائياً ليرتاح مرة واحدة وإلى الأبد.

يبدو الذهاب الى العمل أو الخروج من البيت مهمة مستحيلة , أتحاشى الخروج ما أمكن , أتحاشى الناس، وأشعر بالوحشة أنني بعيدة عنهم في الوقت نفسه ,…

يحدث أحياناً أن تصاب بالاكتئاب فتشعر بتفاهة الأحداث حولك وتزهد بكل طقوس الحياة المحيطة بك وتفقد الأشياء قيمتها وأهميتها لديك ويخيل إليك أن ا…

الاكتئاب ليس علامة ضعف, بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جدا.

أتفهم رغبة الكثير منا في الصراخ, هي حالة تجتاحنا حين نشعر بأن ما نختزنه من ألم أو ما نسمعه من أنين لم يعد بمقدورنا أن نحتمله!

تضحك قابضا على جرحك خوفا من انهياره أمامهم!

المؤمن لا يعرف شيئا اسمه المرض النفسي، لأنه يعيش فى حالة قبول وانسجام مع كل ما يحدث له من خير وشر، وهو دائما مطمئن القلب ساكن النفس، يرى بنو…

امنحوني غرفتي دون طرق بابها، امنحوني طمأنينة عدم الاستجابة للنداءات المتكررة وراحة التجاهل التام، أنا بحاجتي فهبوني نفسي!

الحل الوحيد للمشاكل النفسية هو: لا تكن عاطلًا ولا تكن وحيدا.

الإيجابية لا تعني عدم الحزن، ولكن تعني فن التعامل مع الحزن.

النوم هبة إلهية، لولاها لاجتاح العالم الجنون.

قبل أن تقرر أنك مصاب بالاكتئاب النفسي والإحباط، تأكد إن لم تكن محاطا بالأغبياء.