الصحة النفسية

والفتيات أيضا يقدمن على الإنتحار ولكن بطريقة أكثر هدوءا عندما يرتبطن بأشخاص تعساء.

مسببات الغضب الأساسية الجوع , قلة النوم , التحدث مع الأغبياء.

بهذا انتهى آخر أَثَر لتأثير الغَيْر في مزاجي.

عندما تصل مُراعاة مشاعر الأخرين إلى إيذاء نفسك توقف فورا.

إذا كنت تشكو من فكرة ثابتة تطاردك دائما فهى كالدمامل التى تصيب باطن القدم ، لا علاج لها إلا السير عليها ؛ فإمشى عليها.

تأخذ أفكاري أحيانا اتجاها يحملني على الشعور بأنني مجنون .. لا أعرف ما تعنيه هذه الأفكار في عمقها، ولا أجرؤ على محاولة اكتشاف ذلك. إن مجرد ال…

مصدر الكآبة هو الغضب المكبوت.

جميع المشاكل بداخلك سببها هو أنك تظاهرت بالغباء عندما فهمت , وابتسمت وقت الحزن , والتزمت الصمت وقت الكلام.

عندما تهبِطُ قيمةُ الأسهُمِ في البورصَة، ترتفِعُ نِسبةُ السُّكّرِ في الدّم.

يمكن أن يؤدي الأسى إلى جنون المرء.

الأمراض العصابية هي الأمراض التي تنشأ من اليقظة الأكثر مما هو مطلوب.

ونحن في الحياة لا ننسى ولا تلتئم جروحنا بالاستشفاء أو تغيير الجو أو بالمفاجأة السارة .. نحن ننسى الجرح بجروح أخرى طازجة نصاب بها وتستحوذ على…

هنالك خواء مروع في ذهني بالآونة الأخيرة، إنه ليس افتقار للمشاعر، بل شيء أكثر قتامة، شيء مختلف، إنه خواء تام هناك، أتفهم ! إنه تام، وأنا خائف…

حينما نكون متعبين تهاجمنا الأفكار التي لطالما قهرناها.

لكي يسترجع الإنسان عافية مزاجه , لا بد له من إجازة يعتزل فيها البشر لمدة ستة أشهر على الأقل مرتين في السنة.

يسألوني لماذا تغيرت ؟ لأني تآذيت أكثر مما أستحق.

في الوقت الذي اهتزت فيه نابولي من الضحك لعروض الممثل الكوميدي كارلينا جاء رجل إلى طبيب مشهور في تلك المدينة للسؤال عن دواء للسوداوية المفرطة…

ساعدتني الكتابة على الاستمرار، عندما لم تكن الحياة تقدم لي أيّ شيء .. عندما كانت حياتي فيلم رعب.

دخلت في حالة من الكآبة و الإنقطاع عن العالم، فغالبا عندما أجالس الناس، سواء كانو طيبين أو أشرار، تتعطل حواسي عن العمل، تتعب حواسي فأستسلم. و…

إن أسوأ شعور يمكن أن يعيشه المرء، هو رؤيته الفرح قريبا منه، ولكن عدم مقدرته على الشعور به، بسبب أمور مجهولة في داخله، لا يستطيع نفسه أن يعرف…