الصحة النفسية

يحدث أحياناً أن تصاب بالاكتئاب فتشعر بتفاهة الأحداث حولك وتزهد بكل طقوس الحياة المحيطة بك وتفقد الأشياء قيمتها وأهميتها لديك ويخيل إليك أن ا…

الاكتئاب ليس علامة ضعف, بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جدا.

أتفهم رغبة الكثير منا في الصراخ, هي حالة تجتاحنا حين نشعر بأن ما نختزنه من ألم أو ما نسمعه من أنين لم يعد بمقدورنا أن نحتمله!

تضحك قابضا على جرحك خوفا من انهياره أمامهم!

المؤمن لا يعرف شيئا اسمه المرض النفسي، لأنه يعيش فى حالة قبول وانسجام مع كل ما يحدث له من خير وشر، وهو دائما مطمئن القلب ساكن النفس، يرى بنو…

امنحوني غرفتي دون طرق بابها، امنحوني طمأنينة عدم الاستجابة للنداءات المتكررة وراحة التجاهل التام، أنا بحاجتي فهبوني نفسي!

الحل الوحيد للمشاكل النفسية هو: لا تكن عاطلًا ولا تكن وحيدا.

الإيجابية لا تعني عدم الحزن، ولكن تعني فن التعامل مع الحزن.

النوم هبة إلهية، لولاها لاجتاح العالم الجنون.

قبل أن تقرر أنك مصاب بالاكتئاب النفسي والإحباط، تأكد إن لم تكن محاطا بالأغبياء.

أختنق إذا لم يكن لي فضائي الخاص.

أكبر مرض لهذا اليوم وهذا العصر هو أن الناس يشعرون بأنهم غير محبوبون.

التقاعد يقتل أشخاصا أكثر مما يقتل العمل الشاق.

ليس من العيب أن لا تملك صديقا , في الحقيقة أن تكون وحيداً يعني أن مشاكلك أقل.

أغلب الناس لا يحتاجون إلى علاجٍ نفسي ، بل يحتاجون إلى صديقٍ يستطيعون أن يُصبحوا حمقى معه دون أي تفكير.

من المفترض أن يصنف الأطفال كأدوية مضادة للإكتئاب , فمن الصعب جدا أن يصبح مزاجك سيئا أثناء جلوسك مع طفل عمره 5 أشهر.

أعتقد أن السبب الرئيسي للأرق هو الشعور بالوحدة.

الزيارة الاولى الى مشفى المجانين دائما ما تحمل صدمة كبيرة.

كل ما أردته دائما لنفسي هو بسيط الى حد ما , فهو ليس أكثر من مودة من أنا على علاقة بهم ونظرتهم الايجابية نحوي.

أفضل علاج للعقل , هو التّحدث عن متاعبك لمن تثق فيه.