إن أكبر عقبة في طريق النجاح هي أن الأشخاص لديهم عادات سلبية، وأحياناً دون وعي منهم، تعوقهم عاماً بعد عام عن إدراك إمكاناتهم الكاملة.

حاول أن تعتاد على السعادة بدون أسباب واضحة ، فالطِفل الصغير لا يحتاج سبباً للسعادة ، لأنك لو تعودّت على أن تكون سعيداً لسبب ما ، فأنت في ورط…

لا تبالغ في صنع اوقاتك ولحظاتك المميزة إن ابتكار السعادة سهل جدا تعود أن تلتفت دائما لمغزى الاشياء لا إلى قشرتها، نبه حواسك الخمس على ان يقي…

الأشخاص السُعداء يتمتعون بخطوات خفيفة، أما الأشخاص المقهُورون فأنهم يمشون ببطء وتكون وقفاتهم منحنية وأقدامهم ثقيلة، ومن يضع يده بجيوبه فإنه…

لم أكن أنا نفسي معافى من لحظات الانهيار هذه، وعندما استطعت على الأقل تحمل الموقف، بدأت مشكلات كنت قد تجاهلتها في حياتي في الظهور.

لن تكون سعيدا مع شريك حياتك ، لو لم تكن سعيدا وأنت وحيد.

السعادة لا تعتمد على من أنت وماذا تملك ، السعادة تعتمد فقط على ما تظنه أنت.

إذا تحكمنا في أحاسيسنا نستطيع أن نتحكم في حياتنا.

ما يجعلك سعيدا أو تعيسا ليس ما تملكه أو من تكون أو المكان الذي أنت فيه أو حتى الأفعال التي تقوم بها ، إنما ما يجعلك سعيدا أو تعيسا هي أفكارُ…

إن سعادتنا في هذه الحياة ، لا تعتمد على غيرنا بل على مدى قدرتنا على إيقاظها في داخلنا.

لا تقهر أحداً لتسعد نفسك ، ولا تظلم شخصاً لتبرر أخطائك ، حاول دائماً بناء سعادتك بعيداً عن آلام الناس.

لا يمكن أن توقف شخص أدرك أنه يستحق وضع أفضل.