موثّق تحفيزي medium

المضاد الفعال للتفكير الزائد ، أن لا يكون لديك وقت فراغ لتفكر.

وصف قصير

تشير هذه العبارة إلى أهمية الانشغال في الحياة كوسيلة للتغلب على التفكير الزائد والمفرط.

الشرح

التفكير الزائد يمكن أن يؤدي إلى القلق والتوتر، لذا يوصي فرويد بعدم إعطاء النفس الفرصة للغرق في الأفكار السلبية والهواجس. من خلال الانشغال بالنشاطات اليومية أو الهوايات، يمكن للناس تقليل هذا التفكير المفرط وتحسين حالتهم النفسية. تتطلب الحياة المتوازنة أحيانًا الهروب من دوامة التفكير الزائد عبر التركيز على المهام والأهداف. هذه الفكرة تظهر أن وجود اهتمامات وأنشطة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية.

المزيد من سيغموند فرويد

كل اقتباسات المؤلف

اقتباسات مشابهة