موثّق تأملي medium

في كل مرة تقع فيها ضحية الغضب فأنت غالبا ما تسمم نفسك بنفسك.

وصف قصير

تشير هذه الاقتباسة إلى أن الغضب يمكن أن يكون مضرا بالنفس أكثر من أي شخص آخر. عندما نستسلم للغضب، نحن نقوم بتدمير أنفسنا، وهو بمثابة تسميم داخلي.

الشرح

الغضب هو شعور طبيعي، لكنه يمكن أن يصبح مدمرا إذا لم يتم التحكم به. عندما نسمح لأنفسنا بأن نغضب، نحن لا نتأذى فقط، بل نؤذي صحتنا النفسية والجسدية. يمكن أن يؤدي الغضب إلى قرارات متسرعة وعلاقات معقدة. لذلك، من المهم التعرف على هذه المشاعر والتعامل معها بطرق صحية. علينا أن نتذكر أن ردود أفعالنا تؤثر علينا بشكل كبير.

المزيد من الفريد مونتابرت

كل اقتباسات المؤلف

اقتباسات مشابهة