استرخ واسترح وتذكر ، ليس كل شيء يستحق الاهتمام.
وصف قصير
تتحدث هذه العبارة عن أهمية القناعة والهدوء في مواجهة ضغوط الحياة.
الشرح
تذكر العبارة القارئ بأهمية تقليل القلق والتركيز على الأشياء الحقيقية التي تستحق الاهتمام. يمكن أن تسهم الأفكار السلبية والاهتمامات غير المجدية في زيادة التوتر والإرهاق. لذا، يُنصح الشخص بالتراجع قليلاً واستعادة صفاء ذهنه. إن الاسترخاء يعد عنصراً أساسياً لاستعادة التوازن والراحة النفسية. في خضم التحديات اليومية، يعد تفضيل الهدوء على القلق أمراً ضرورياً لجودة الحياة.