#الصحة النفسية

كل عقل له حد ومقدرة على تحمل الصدمات فإذا زاد الحد تحطمت هذه المقدرة.

كفوا عن كون من كنتم وكونو من انتم.

والذي نفسه بغير جمال لا يرى في الوجود شيئا جميلا.

لو لم يكن لدي أي حس فكاهة لكنت قد انتحرت منذ فترة طويلة.

البؤس ما هو الا مرض معد من الممكن انتشاره.

الوحدة الدائمة مثل ضيق التنفس.

الترياق الوحيد للعذاب النفسي هو التألم الجسدي.

من عاش بما يكره وليس بما يحب عاش مريضاً.

الكراهية لا تكلفك شيئاً، لكنها تتعب قلبك.

اعد تقييم كل ما قيل لك وتخلص من كل ما يلحق الضرر بروحك ونفسك.

ليس هنالك من حزن اقسى من الحزن الذي لا يمكننا البوح به.

ليست الأمراض في الأجساد فقط بل في الأخلاق , فإذا رأيت سيء الخلق فادع له بالشفاء واحمد الله الذي عافاك مما ابتلاه.

وبعد ربع قرن من ممارسة مهنة الطب أستطيع أن اضيف أحد الأسباب الطبية لموت الإنسان ألا وهو الظلم.

ان اكثر من 80% من رسائل العقل للجسد سلبية وتسبب 75% من الامراض فكن حريصا في ما تقوله لنفسك.

الحياه يمكن أن تستمر بجسد يتألم, الحياه يمكن أن تستمر بجسد عاجز, و لكنها لا تستمر بنفس حطمها الفشل و الهزيمة و هدها الحزن و أنهكتها الصراعات…

قال حكيم : أقسى جرم نرتكبه بحق أنفسنا هو الكتمان ..!! فكل ما نكتمه يظهر على ملامحنا ..!! تذبل أعيننا .. تتلاشى ضحكاتنا ..!!

ظروفك الخاصه ... لك وحدك ! وأدبك في الگلام ... حق للجميع ! لا تخلط مشاكلك وظروفك النفسيه بتعاملك مع الآخرين.

احذر من الشخص الذي لا ينتقم منك، فهو لم يسامحك ولم يسمح لك أن تسامح نفسك.

الوهم نصف الداء، والاطمئنان نصف الدواء، والصبر أول خطوات الشفاء.

لا أحد يستحق دموعك، ولئن استحقها أحد فلن يدعك تذرفها.